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Suplementos de Aceite de Pescado para Tratar la Hipertrigliceridemia

Suplementos de aceite de pescado. Cortesía de Pixabay. CC0 Se ha comprobado la eficacia de los suplementos de aceite de pescado para tratar la hipertrigliceridemia (triglicéridos elevados). De hecho, la FDA (Administración de Medicamentos y Alimentos de EE.UU., por sus siglas en inglés) ha aprobado tres suplementos de pescado para el tratamiento de [...]

Por | 2017-07-23T10:17:54+00:00 4 de Noviembre de 2016|Lípidos, Nutrición|1 Comentario

¿Son efectivos los Suplementos Omega 3 en la Prevención del Infarto?

Cápsulas de aceite de pescado con ácidos grasos omega-3. Foto: Pixabay. CC0 Desde la década de 1970, cuando aparecieron los primeros reportes sobre la baja tasa de infartos cardiacos entre los esquimales de Groenlandia, se ha puesto especial interés en la investigación de los hábitos alimenticios de esta población. ¿Qué de especial tiene la [...]

Por | 2017-07-25T14:52:18+00:00 26 de Octubre de 2016|Lípidos, Nutrición|2 Comentarios

Cómo Comer Carne y Adelgazar

Carne magra de cerdo asada a la plancha. Foto: Funlovingvolvo, 123RF Para comer carne y adelgazar, elija cortes magros y siga un plan alimenticio nutritivo y equilibrado que incluya alimentos de densidad calórica baja y moderada. No aconsejamos dietas que restrinjan ningún tipo de alimento, ya que se corre el riesgo de incurrir en deficiencias nutricionales. [...]

Por | 2016-10-11T20:33:16+00:00 14 de Septiembre de 2016|Lípidos, Nutrición|0 Comentarios

Aderezos Caseros y Saludables

Aderezo italiano casero. Foto: 123RF Las verduras y hortalizas están entre los alimentos más saludables de la naturaleza. Sin embargo, no las consumimos en suficiente cantidad. Una medida que ayudaría a aumentar su ingesta sería cubrirlas con aderezos caseros y saludables. Los aliños les dan el sabor y el acento a las ensaladas. [...]

Por | 2017-06-24T14:30:34+00:00 27 de Junio de 2016|Nutrición|0 Comentarios